首先，需要说明的是，牛皮癣并不影响睡眠时间。因此，牛皮癣患者可以与正常人一样根据个人需要和工作学习安排，自由地选择睡眠时间和时长。不过，值得注意的是，牛皮癣患者在晚上进行治
首先，需要说明的是，牛皮癣并不影响睡眠时间。因此，牛皮癣患者可以与正常人一样根据个人需要和工作学习安排，自由地选择睡眠时间和时长。
不过，值得注意的是，牛皮癣患者在晚上进行治疗时需要注意一些细节问题，以避免睡前治疗对睡眠造成干扰。比如，对于使用药膏或外用药物的患者，最好在睡前1-2小时完成涂抹和按摩，以免药物残留在皮肤表面而引起瘙痒等不适感。对于使用光疗或口服药物的患者，需要根据医生的指示调整用药时间，以保证治疗效果的最大化同时尽量减少药物对睡眠的影响。
另外，牛皮癣患者的睡眠质量通常会受到其它因素影响，如焦虑、抑郁、疼痛、瘙痒等不适感。因此，建议患者在睡前通过一些舒缓放松的方式减轻紧张情绪和身体不适，如静坐冥想、深呼吸、放松按摩等，有助于促进睡眠进入深度睡眠状态，缓解症状。
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